Прощеное воскресенье – последнее воскресенье накануне Великого поста – имеет три названия: 

• Неделя сыропустная (сырная), 
• Адамово изгнание
• Прощеное воскресение

Первые два названия встречаются в богослужебных книгах (Триоди и Типиконе), тогда как именование "Прощеное воскресение" – исключительно обиходное и употребляется только в православном быту.

Народное название "Прощеное воскресенье" появилось из-за совершения чина прощения в церквях. Традиция родилась в древности у египетских монахов. В этот день, чтобы в тишине и сосредоточенности на Боге подготовиться к встрече Пасхи, они удалялись из монастыря в пустыню, скрывались в пещерах и там в уединении проводили весь пост. 

Чин прощения со временем ушел в народ. Даже если человек не посещает церковь, принято в Сыропустную неделю просить прощения у родственников и близких людей. 

Людям свойственно ошибаться, а Прощеное воскресенье – шанс каждого получить прощение за все проступки и прегрешения, совершенные вольно или невольно за прошедший год.

Прощеное воскресенье напоминает, что обида, злость и, как следствие, отсутствие душевного мира может сильно осложнить наше существование в вечности, в которую каждый из нас может перейти внезапно и в которой уже ничего нельзя исправить. 

Для освобождения души от этого греховного груза нужно научиться прощать тех, кто тебя обидел, задел, оскорбил.

Простить – не значит забыть или оправдать. Боль, причиненная обидчиком, конечно, не уйдет автоматически. Но вот негативные эмоции по отношению к нему – жажда мести, пожелание смерти, проклятия – начнут постепенно пропадать и сходить на нет при условии, что вы, безусловно, будете работать над собой.

Простить кого-то не подразумевает сразу же начать хорошо относиться к этому человеку. Прощая, мы не обязательно должны вести себя по отношению к обидчику каким-то специальным образом. Главное – отгонять от себя негативные мысли при общении с ним.

Считается, что затаить на кого-то обиду или не простить в Прощеное воскресенье – большой грех. Всякий грех, всякий промах делает нас виновными, прежде всего, перед Богом, и во вторую очередь – перед ближним.

Самое главное, говорят священнослужители, просить прощение и прощать нужно искренне, от всего сердца!